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La torre

Pasa la torre de un palo a otro, disco a disco.

Unos 2 minutos · 3 niveles

  • Planificación
  • Paciencia

Cómo se juega

  1. Toca un palo para coger el disco de arriba.
  2. Toca otro palo para dejarlo.
  3. Un disco grande nunca puede ir encima de uno pequeño.
En esta página

Los tres niveles

Qué cambia en cada nivel
FácilMedioDifícil
3 discos, se puede en 74 discos, se puede en 155 discos, se puede en 31

El juego te propone subir o bajar de nivel según cómo te vaya.

Qué trabaja este juego

Planificación. Es la que usamos para organizar un viaje, una comida para muchos o los recados de la mañana.

Paciencia. A veces hay que apartar un disco para poder mover otro. Retroceder un paso también es avanzar.

Cómo avanzar. Cada disco más duplica los movimientos necesarios.

En el día a día. Es la planificación que usamos para organizar un viaje, una comida para muchos o los recados de la mañana.

Qué dice la investigación

Respaldo limitado

Este juego trabaja la planificación: pensar varios pasos antes de moverse. Las revisiones encuentran que entrenar este tipo de capacidades puede mejorar también otras, pero no hay estudios sobre este juego.

Gran revisión de ensayos de entrenamiento mental · 2020

El entrenamiento mental mejoró sobre todo lo que se entrenaba y, en menor medida, otras capacidades. Los programas que combinan varios tipos de ejercicio dieron mejores resultados que los de un solo tipo.

Lo que no dice: No todos los ejercicios mejoran capacidades distintas de las que se practican, y los efectos medios son pequeños.

Revisión sistemática · 215 ensayos con personas mayores sanas o con pequeños fallos de memoria

Leer un resumen (en inglés) (se abre en otra pestaña)
Ver referencia completa

Basak C, Qin S, O’Connell MA Differential effects of cognitive training modules in healthy aging and mild cognitive impairment: a comprehensive meta-analysis of randomized controlled trials. Psychology and Aging, 2020.

Revisión sobre ejercicios mentales por ordenador · 2014

Los ejercicios mentales por ordenador mejoraron un poco la rapidez mental, la memoria de imágenes, la memoria de trabajo y la orientación en el espacio de las personas mayores sanas. Funcionaron mejor en grupo, con alguien que guiaba, y con tres sesiones o menos por semana.

Lo que no dice: Los efectos son pequeños. No se vio mejora en la atención ni en la planificación, hacerlo a solas en casa no dio resultado y no se sabe cuánto duran los efectos.

Revisión sistemática · 52 estudios con 4.885 personas mayores sanas

Leer el estudio (en inglés) (se abre en otra pestaña)
Ver referencia completa

Lampit A, Hallock H, Valenzuela M Computerized cognitive training in cognitively healthy older adults: a systematic review and meta-analysis of effect modifiers. PLoS Medicine, 2014.

Los resultados son mixtos: en algunas revisiones la planificación casi no mejoró.

¿Qué significa «Respaldo limitado»?
Respaldo sólido
Ensayos grandes con grupo de comparación y seguimiento de muchos años.
Respaldo moderado
Hay ensayos bien hechos, pero los efectos son pequeños, se van perdiendo con el tiempo o nuestro juego es una adaptación libre.
Respaldo limitado
Pocos estudios, resultados mixtos o investigación sobre un tipo de ejercicio parecido, no sobre este juego.
Solo asociación
Quien hace esta actividad suele puntuar mejor, pero eso no demuestra que la actividad sea la causa.

Qué pueden hacer los juegos (y qué no)

Revisado en noviembre de 2026

Cómo elegimos y resumimos los estudios →

Consejos para familias y monitores

  • Si os atascáis, usad «Deshacer».
  • Con tres discos se puede resolver en siete movimientos: probad a contarlos.
  • Antes de mover, pensad en voz alta: «Si pongo este aquí, ¿qué podré hacer después?».

Más ideas en la Guía de la memoria

En grupo y en papel

Proyectadla en la tele y que el grupo decida cada movimiento por turnos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura una partida?
Unos 2 minutos. Se puede pausar en cualquier momento y seguir más tarde: la partida se guarda en este dispositivo.
¿Qué nivel elijo?
Si es la primera vez, el fácil. Al terminar, el juego te propondrá subir o bajar según cómo te haya ido. Lo importante es que suponga un pequeño reto, sin agobiar.
¿Se puede jugar sin internet?
Sí. Una vez abierta la web, los juegos siguen funcionando aunque se vaya la conexión. En la tablet, si la añades a la pantalla de inicio, se abre como una aplicación.
¿Cuál es el truco?
Con tres discos, el pequeño se mueve una vez sí y otra no, siempre en la misma dirección. Descubrirlo es parte de la gracia.

Otros juegos

  • ¿Qué pasó antes?

    Ordena los momentos, del más antiguo al más reciente.

    Unos 5 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado

  • ¿Igual o distinto?

    Compara dos figuras y decide deprisa si son iguales.

    Unos 2 minutos · 3 niveles

    Respaldo moderado

  • Paseo por el barrio

    Mira el camino por el barrio y repítelo.

    Unos 4 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado