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¿Qué hora es?

Mira el reloj de agujas y elige qué hora marca.

Unos 2 minutos · 3 niveles

  • Orientación en el tiempo
  • Atención

Cómo se juega

  1. Mira primero la aguja corta: marca la hora.
  2. Mira después la larga: marca los minutos.
  3. Elige la hora correcta.
En esta página

Los tres niveles

Qué cambia en cada nivel
FácilMedioDifícil
En punto y y mediaCuartos y de cinco en cincoCualquier minuto

El juego te propone subir o bajar de nivel según cómo te vaya.

Qué trabaja este juego

Orientación en el tiempo. Saber qué hora es y cuánto queda para una cita ayuda a organizar el día.

Atención. Hay que fijarse en las dos agujas y no confundirlas.

Cómo avanzar. De las horas en punto a cualquier minuto, y preguntas del tipo «¿a qué hora acaba?».

En el día a día. Saber qué hora es y cuánto falta para una cita ayuda a organizar el día.

Qué dice la investigación

Respaldo limitado

Ubicarse en el tiempo forma parte de las actividades de estimulación en grupo que se han estudiado en personas con demencia leve. No hay estudios sobre este juego en concreto.

Revisión Cochrane sobre estimulación cognitiva · 2023

Las sesiones de actividades en grupo para estimular la mente dieron un beneficio pequeño a personas con demencia leve o moderada, sobre todo con dos sesiones o más por semana.

Lo que no dice: El beneficio es pequeño y a corto plazo. Se refiere a sesiones en grupo con un profesional, no a jugar a solas.

Revisión sistemática · 37 estudios con personas con demencia leve o moderada

Leer el estudio (en inglés) (se abre en otra pestaña)Leer un resumen (en inglés) (se abre en otra pestaña)
Ver referencia completa

Woods B, Rai HK, Elliott E, et al. Cognitive stimulation to improve cognitive functioning in people with dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2023.

Los estudios se hicieron con sesiones en grupo, no con un juego individual.

¿Qué significa «Respaldo limitado»?
Respaldo sólido
Ensayos grandes con grupo de comparación y seguimiento de muchos años.
Respaldo moderado
Hay ensayos bien hechos, pero los efectos son pequeños, se van perdiendo con el tiempo o nuestro juego es una adaptación libre.
Respaldo limitado
Pocos estudios, resultados mixtos o investigación sobre un tipo de ejercicio parecido, no sobre este juego.
Solo asociación
Quien hace esta actividad suele puntuar mejor, pero eso no demuestra que la actividad sea la causa.

Qué pueden hacer los juegos (y qué no)

Revisado en noviembre de 2026

Cómo elegimos y resumimos los estudios →

Consejos para familias y monitores

  • Un reloj de agujas grande en la cocina ayuda a ubicarse durante el día.
  • Comentad qué se hace a cada hora.
  • Mirad primero la aguja corta y decid la hora; luego, la larga para los minutos.

Más ideas en la Guía de la memoria

En grupo y en papel

Con un reloj de agujas de verdad en la mesa, que cada uno ponga una hora y el resto la diga.

Ficha con relojes de agujas, unos para leer y otros para dibujar Versión para imprimir en PDFFichas con soluciones, en tres niveles. Libres para usar en casa o en talleres.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura una partida?
Unos 2 minutos. Se puede pausar en cualquier momento y seguir más tarde: la partida se guarda en este dispositivo.
¿Qué nivel elijo?
Si es la primera vez, el fácil. Al terminar, el juego te propondrá subir o bajar según cómo te haya ido. Lo importante es que suponga un pequeño reto, sin agobiar.
¿Se puede jugar sin internet?
Sí. Una vez abierta la web, los juegos siguen funcionando aunque se vaya la conexión. En la tablet, si la añades a la pantalla de inicio, se abre como una aplicación.
¿Se dice «las cinco y cuarto» o «5:15»?
En los niveles fácil y medio, como se dice en la calle. En el difícil se mezclan las dos formas.

Otros juegos

  • ¿Qué suena?

    Escucha con atención. ¿Qué es lo que suena?

    Unos 4 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado

  • Clasifica rápido

    Cada cosa a su cesta. ¿Se come o no se come?

    Unos 2 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado

  • La cuenta de la compra

    Suma la compra y elige cuánto hay que pagar.

    Unos 2 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado