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Sopa de letras

Busca las palabras escondidas en la rejilla.

Unos 2 minutos · 3 niveles

  • Atención
  • Lenguaje

Cómo se juega

  1. Elige una palabra de la lista.
  2. Busca su primera letra en la rejilla.
  3. Toca la primera y la última letra de la palabra.
En esta página

Los tres niveles

Qué cambia en cada nivel
FácilMedioDifícil
8 × 8, 5 palabras10 × 10, 7 palabras12 × 12, 9 palabras

El juego te propone subir o bajar de nivel según cómo te vaya.

Qué trabaja este juego

Atención. Recorrer la rejilla buscando una palabra entre letras sueltas pide estar concentrado.

Lenguaje. Las palabras se reconocen mejor cuando se piensa en cómo se escriben.

Un pasatiempo de siempre. Las personas que hacen pasatiempos a menudo suelen tener mejor memoria, aunque eso no demuestra que los pasatiempos sean la causa.

En el día a día. Es la atención que ponemos al buscar un nombre en la guía o una palabra en el periódico.

Qué dice la investigación

Solo asociación

Las personas que hacen a menudo pasatiempos de palabras suelen tener mejor memoria y razonamiento. Eso no demuestra que los pasatiempos sean la causa.

Estudio PROTECT sobre pasatiempos · 2019

Las personas que hacen pasatiempos de palabras o números con frecuencia obtuvieron mejores resultados en pruebas de memoria, atención y razonamiento.

Lo que no dice: No demuestra que los pasatiempos sean la causa: puede que quien tiene mejor memoria haga más pasatiempos.

Estudio observacional · Más de 19.000 personas de 50 años o más

Leer el estudio (en inglés) (se abre en otra pestaña)Leer un resumen (en inglés) (se abre en otra pestaña)
Ver referencia completa

Brooker H, Wesnes KA, Ballard C, et al. The relationship between the frequency of number-puzzle use and baseline cognitive function in a large online sample of adults aged 50 and over. International Journal of Geriatric Psychiatry, 2019.

Estudio de aficiones en el Bronx · 2003

Las personas mayores que leían, jugaban a juegos de mesa, tocaban un instrumento o bailaban con frecuencia tuvieron menos demencia en los años siguientes.

Lo que no dice: Solo muestra una asociación: puede que quienes empezaban a tener problemas dejaran antes esas aficiones. No demuestra que las aficiones protejan.

Estudio observacional · 469 personas de más de 75 años, seguidas unos 5 años

Leer el estudio (en inglés) (se abre en otra pestaña)
Ver referencia completa

Verghese J, Lipton RB, Katz MJ, et al. Leisure activities and the risk of dementia in the elderly. New England Journal of Medicine, 2003.

Es un pasatiempo entretenido. No hay pruebas de que, por sí solo, mejore la memoria o prevenga ninguna enfermedad.

¿Qué significa «Solo asociación»?
Respaldo sólido
Ensayos grandes con grupo de comparación y seguimiento de muchos años.
Respaldo moderado
Hay ensayos bien hechos, pero los efectos son pequeños, se van perdiendo con el tiempo o nuestro juego es una adaptación libre.
Respaldo limitado
Pocos estudios, resultados mixtos o investigación sobre un tipo de ejercicio parecido, no sobre este juego.
Solo asociación
Quien hace esta actividad suele puntuar mejor, pero eso no demuestra que la actividad sea la causa.

Qué pueden hacer los juegos (y qué no)

Revisado en noviembre de 2026

Cómo elegimos y resumimos los estudios →

Consejos para familias y monitores

  • La versión para imprimir es la favorita de muchos talleres.
  • Probad a hacerla a la vez, cada uno en su hoja.
  • Buscad primero las palabras más largas: son las más fáciles de ver.

Más ideas en la Guía de la memoria

En grupo y en papel

Imprimid la misma sopa para todos y que cada uno vaya tachando; al final, se comparan.

Ficha de sopa de letras con una rejilla de letras y una lista de palabras Versión para imprimir en PDFFichas con soluciones, en tres niveles. Libres para usar en casa o en talleres.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura una partida?
Unos 2 minutos. Se puede pausar en cualquier momento y seguir más tarde: la partida se guarda en este dispositivo.
¿Qué nivel elijo?
Si es la primera vez, el fácil. Al terminar, el juego te propondrá subir o bajar según cómo te haya ido. Lo importante es que suponga un pequeño reto, sin agobiar.
¿Se puede jugar sin internet?
Sí. Una vez abierta la web, los juegos siguen funcionando aunque se vaya la conexión. En la tablet, si la añades a la pantalla de inicio, se abre como una aplicación.
¿Cómo se marca una palabra en la tablet?
Toca la primera letra de la palabra y después la última. No hace falta arrastrar.

Otros juegos

  • ¿Cuál sobra?

    Tres tienen algo en común. ¿Cuál sobra?

    Unos 2 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado

  • ¿Qué suena?

    Escucha con atención. ¿Qué es lo que suena?

    Unos 4 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado

  • Clasifica rápido

    Cada cosa a su cesta. ¿Se come o no se come?

    Unos 2 minutos · 3 niveles

    Respaldo limitado